TREKKING Βάζετε άνετα παπούτσια
και ρούχα, φοράτε καπέλο, γυαλιά ηλίου και εξοπλίζετε το σακίδιό
σας με παγούρι, αδιάβροχο και ελαφριά τροφή και είστε έτοιμοι για
πεζοπορία σε σηματοδοτημένα ορεινά μονοπάτια. Η πεζοπορία αν και
εύκολη εκ πρώτης όψεως, μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη και
επικίνδυνη, αν δεν γνωρίζετε καλά την περιοχή. Μερικές από τις πιο
όμορφες και δημοφιλείς πεζοπορικές διαδρομές ανά την Ελλάδα είναι
το φαράγγι του Λούσιου στην Αρκαδία, το φαράγγι του Ρίντομου στον
Ταΰγετο, το φαράγγι του Βουραϊκού στα Καλάβρυτα, τα Άγραφα στην
Ευρυτανία, η διαδορμή Σιράκο-Καλαρίτες στα Τζουμέρκα, το φαράγγι
της Σαμαριάς και οι νότιες ακτές του Ν. Χανίων από Αγ. Ρουμέλη έως
Σφακιά στην Κρήτη, το φαράγγι του Βίκου και η Σκάλα του Βραδέτου
στα Ζαγοροχώρια, η Δρακόλιμνη στο όρος Γκαμήλα, η Βάλια Κάλντα και
οι λίμνες Κορισίων στην Κέρκυρα, οι καταρράκτες στο Ν. Καστοριάς, ο
καταρράκτης του Λειβαδίτη στο Ν. Ξάνθης, τα στενά του Νέστου, το
φαράγγι του Δημοσάρη στην Εύβοια, τα μονοπάτια στην περιοχή της
Τσαγκαράδας Πηλίου και στις Κυκλάδες, τα μονοπάτια της Τήνου και
της Άνδρου.
RINER TREKKING
Είναι η πεζοπορία στις όχθες και σε ορισμένα
σημεία, μέσα στις κοίτες ποταμών. Για τους λάτρεις του βουνού είναι
μια αγαπημένη δραστηριότητα.Καλό είναι να φοράτε μαγιό μέσα από τα
ρούχα (κάποια στιγμή θα αναγκαστείτε να κολυμπήσετε στο ποτάμι ή να
περάσετε μέσα από κάποιον καταρράκτη), ορειβατικά σανδάλια ή
αθλητικά παπούτσια. Από τα ποτάμια που άρεσε πολύ είναι το
παραμυθένιο Πάντα Βρέχει (Ευρυτανία), η Νέδα (Μεσσηνία), το φαράγγι
του Ενιπέα στον Όλυμπο, το φαράγγι Ράμνο Μπορ (Λουτρά Πόζαρ) και το
φαράγγι Γεροποτάμου (στο Όρος ΚαΪμακτσαλάν) στο Ν. Πέλλας, καθώς
και οι ποταμοί Αγραφιώτης και Τρικεριώτης στην Ευρυτανία.
ΡΑΦΤΙΝΓΚ
Είναι η κατάβαση ποταμού με φουσκωτές βάρκες. Το
πλήρωμα αποτελείται από 6-8 κωπηλάτες που ξέρουν κολύμπι, κι ένα
επαγγελματία οδηγό ποταμού.Το ποτάμι έχει μορφιά, αλλά και ορμή,
γι’αυτό και οι ειδικοί ακολουθούν συγκεκριμένους τρόπους κατάβασης,
με τη βοήθεια ειδικών παραγγελμάτων, που οι επιβαίνοντες πρέπει να
εκτελούν πιστά, ώστε η βάρκα να κινείται με ασφάλεια. Τα ποτάμια
διακρίνονται με βάση το βαθμό δυσκολίας τους, κι εσείς μπορείτε να
συμμετέχετε σε καταβάσεις ποταμών, ανάλογα με την πείρα σας.
Διάφορα γραφεία παρέχουν τον απαραίτητο εξοπλισμό.
Ποτάμια: ο πανέμορφος Αχελώος που περνά από φαράγγια, ανοιχτά
λιβάδια και παλιά γεφύρια διασχίζοντας ένα πολύ μεγάλο τμήμα της
Δυτικής Ελλάδας. Ο Ταυρωπός (Ν.Πίνδος), κατάλληλος και για
αρχαρίους.Ο γεμάτος εναλλαγές Βενέτικος (Γρεβενά) το πανέμορφο
δεύτερο κομμάτι του Πηνειού, είναι ιδανικό για αρχάριους, καθώς
διασχίζει την καταπράσινη κοιλάδα των Τεμπών, ο Λούσιος περνά μέσα
από ένα στενό φαράγγι της ορεινής Αρκαδίας.Ο Άραχθος (Ήπειρος)
διασχίζει ένα φαράγγι με πανύψηλα τοιχώματα και περνά κάτω από
τοξωτά πέτρινα γεφύρια.Ο Τρικεριώτης (Ευρυτανία) έχει δύσκολα
περάσματα και ανεβάζει την αδρεναλίνη των προχωρημένων ράφτερ.
ΜΟΝΟΡΑΦΤ
Είναι καταπληκτική η εμπειρία
κατάβασης του ποταμού με μονοθέσιες φουσκωτές βάρκες, μόνο που θα
πρέπει να έχετε αξιόλογη πείρα από καταβάσεις ράφτινγκ και να μη
φοβάστε τις ανατροπές. Μονοράφτ μπορείτε να κάνετε σε όσα ποτάμια
οργανώνονται δραστηριότητες ράφτινγκ.
ΚΑΝΟ-ΚΑΓΙΑΚ Υπέροχες βόλτες σε
λίμνες, όλο το χρόνο, με μακρόστενα διθέσια σκάφη, ακόμα και
γι’αυτούς που δεν έχουν προηγούμενη εμπειρία. Δοκιμάστε κανό-καγιάκ
στην Κερκίνη, στη λίμνη Πλαστήρα (Θεσσαλία), στη λίμνη Καστοριάς,
στη λίμνη Κρεμαστών (Ευρυτανία), στη λίμνη Αώου (Ιωάννινα), στη
λίμνη Κουρνά (Κρήτη) και στη Βιστωνίδα (Θράκη).
ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗ
Άνθρωποι – αράχνες προσπαθούν με νύχια και με δόντια
να γαντζωθούν από τον κατακόρυφο βράχο, ψηλά πάνω από το έδαφος.Τα
πιο δημοφιλή αναρριχητικά πεδία είναι στη Βαρυμπόμπη, στου
Φιλοπάππου και στην Πεντέλη, στα Μετέωρα, στα Βαρδούσια, στην
Γκιώνα, στην Αστράκα, στα Τέμπη, στην Κάλυμνο και στην Ανάφη.
REPPEL ΚΑΤΑΡΡΙΧΗΣΗ
Αν το ύψος σας γοητεύει, δοκιμάστε την
κατάβαση από ένα σταθερό σημείο (βράχο, γέφυρα) με αρκετό ύψος.
Χρησιμοποιείται αναρριχητικός εξοπλισμός και επαγγελματίας συνοδός.
Πολύ εντυπωσιακά σημεία για reppel υπάρχουν στα Μετέωρα, στην
Πέλλα, στο Πήλιο, στα Τζουμέρκα, στα Γρεβενά, κ.ά.
CANYONING Σε μέρη απάτητα.
Αυτή κι αν είναι εμπειρία να διασχίζεις φαράγγια χρησιμοποιώντας
κατάλληλο εξοπλισμό καταρρίχησης σε μικρούς καταρράκτες. Αρκεί,
βέβαια, να μην πάσχεις από υψοφοβία, . Canyoning μπορείτε να κάνετε
στην Γκούρα (Πάρνηθα), στο Μέγα Ρέμα Μουζακίου (Ν.Καρδίτσας), στο
Μυλοπόταμο και στην Καλυψώ (Πήλιο), στο Σπήλαιο Γρεβενών, στη
Βίνιανη και στο Βόθωνα (Ευρυτανία), στο Βικάκι (στην περιοχή του
φαραγγιού του Βίκου), στο φαράγγι της Φόνισσας (Μεσσηνία), καθώς
και σε πολλά φαράγγια της Κρήτης.
MOUNTAIN BIKE
Ποδηλασία σε ορεινές διαδρομές με ποδήλατα
εξοπλισμένα με ανάρτηση και 21 ταχύτητες μπορούν να κάνουν όλες οι
ηλικίες από 8 ετών και άνω.Διαλέξτε διαδρομές, στην Πάρνηθα και
στην περιοχή του Μαινάλου, στο στενό φαράγγι του Λούσιου και στον
Ταΰγετο στις όχθες της λίμνης Πλαστήρα, στην περιοχή της Οίτης και
στο δάσος της Δαδιάς.
ORIENTEERING
Χάρτης, πυξίδα και πολύ κέφι για
μία «έξυπνη» δραστηριότητα στο ύπαιθρο. Επιλέξτε την
κατάλληλη για τις δυνατότητές σας διαδρομή, προσανατολιστείτε και
βρείτε τα κρυμμένα σημεία.Πολύ συχνά μπορεί να συνδυαστεί με άλλες
δραστηριότητες, που ανεβάζουν το επίπεδο διασκέδασης ή
δυσκολίας.
