SMOOTHIES ΜΕ ΒΑΤΟΜΟΥΡΑ

ΥΛΙΚΑ

  • 100 γρ. βατόμουρα (φρέσκα ή κατεψυγμένα)
  • 1 γιαούρτι
  • 1-2 κ.σ. μέλι

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζετε στο μπλέντερ τα βατόμουρα με ελάχιστο παγωμένο νερό και
πολτοποιείτε. Προσθέστε το γιαούρτι και το μέλι. Πολτοποιείτε μέχρι
να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Top